Strach je naučená lenivosť
Vedeli ste, že váš
strach je naučený?
Možno ste sa stretli
s tým, že čím ste starší, tým máte viac strachov ako v detstve alebo
ste si vytvorili jeden veľký strach.
Napríklad môj priateľ má
z roka na rok viac strachov.
On, ktorý ešte v
lete letel do Ameriky,
teraz do lietadla ani nevstúpi. Vytvoril si neuveriteľný strach z leteckých
nešťastí, ktoré videl v televízii. K tomu sa ešte nabalil strach
z nadmorských výšok.
Od určitého momentu na
sklonku tridsiatky už prestal chodiť na turistiku. A to nehovorím o Mont
Blanc, ale o našom krásnom Slovensku. Hneď ako cíti, že začína byť
chladnejší vzduch, chytá paniku, nevie sa nadýchnuť a musí sa vrátiť.
A takto sa
nabaľujú strachy z chorôb, uzavretých miestností a pod.
Tento strach je naučený. Vznikol rozhodnutím prijať strach z danej veci.
Médiá a okolie v nás
vyvolávajú strach. Napríklad strach z veľhada kráľovského. Stretli ste
niekedy veľhada? Tak potom ako môžete mať z neho strach?
Predstavte si, že ste
ho v živote nevideli (ani v TV), nikdy o ňom nepočuli. Stále by ste mali
ten istý strach? Čo ak by nás niekto vychovával v presvedčení, že veľhad
kráľovsky je milé zvieratko, bol by tam ten istý strach čo máte teraz?
Podľa amerického psychiatra Morgana
Scotta Pecka je strach jedna z hlavných foriem lenivosti. V niečom malom s ním súhlasím. Strach je bezpečným prístavom,
kde nemusíte vyjsť z komfortnej zóny, nemusíte pracovať na sebe
a stačí sa vyhovoriť na celý svet alebo strach.
Avšak ak predsa
zápasíte so svojím strachom a ste rozhodnutí sa ho zbaviť, nevzdávajte
sa!
Využite všetky
dostupné možnosti aby ste mali slobodnejší život bez zväzku manželstva
s týmto okrádačom života. Máte veľa možností a je len na vás či si
zvolíte, psychoterapeuta, kouča, NLP trénera alebo sa s ním vyrovnáte
sami.
Prajem vám slobodný
život bez strachu.